En perfektionist som sällan går upp i vikt

- ja, det är vad som står om mig, i egenskap av Pitta - en av tre doshor. Jag läser i en gammal Wellness att läran om Ayurveda grundar sig på att alla människor består av de fem elementen luft, rymd, vatten, eld och jord. Vår personlighet och kroppstyp delas upp efter hur mycket av elementen vi består av i de tre så kallade doshorna vata, pitta och kapha. Efter att jag gjort ett litet test (vikt, hud, karaktär, gångstil, sömn osv.) för att se vilken av doshorna som är mest dominant hos mig, så ser jag att jag mest består av pitta.

Har aldrig satt mig in i detta förut och avfärdat det som nonsens, men nu när jag läser om min mest dominanta dosha så är jag beredd att ändra mig! Det kanske stämmer att vi har olika doshor som påverkar allt från hur vi sover, hur länge vi kan vara i solen.. samt att det finns en anledning till att jag, exempelvis, måste lära mig att balansera jobb & fritid..

Hittade detta test och fick där ungefär samma resultat som i Wellness. Pitta blev något högre dominerande i detta test och skilde sig mer från de övriga. När jag tänker efter så håller jag med om stark mat - även om jag älskar det! Jag BLIR faktiskt i obalans, i synnerhet i magen. Det händer även att jag drabbas av halsbränna samt dålig sömn - absolut! I Wellness läser jag att tecken på obalans, för en pitta, är känslighet för värme och svettas mer än vanligt, sover dåligt och drömmer konstigt, halsbränna och diarré. Orsakerna kan vara att jag ätit för oregelbundet (check!) eller för mycket stark eller fet mat, druckit för mycket alkohol (eh, sällan) samt haft för mycket att göra på jobbet.. (ah, well..). Jag skall hålla mig borta från salt, sur och kryddig mat (bra att jag knappt saltar maten) plus att jag aldrig skall äta mat på stående fot eller samtidigt som jag mejlar eller pratar i telefon. Det är för stressigt för mig (åt nyss lunch stående, här i köket.. hm). Avslutningsvis står det att jag lägger mycket energi på jobbet och måste lära mig att balansera arbete och familj, för annars finns det risk att jag bränner ut mig..

Vata benämns för övrigt som ett kreativt energiknippe som snabbt blir rastlös och Kapha som kärleksfull men morgontrött stöttepelare.