Jag är så stolt över mig själv!! Så här länge har jag aldrig följt någonting (vilket säger en hel del om min karaktär) - och det måste bero på att jag inte har några förbud! FUCK förbud!
"Öppnade fönstret" lite tidigare idag eftersom jag var så hungrig efter morgonens löpning. Å andra sidan stängde jag det tidigare igår - så fastetiden blev ändå nästan densamma ;)
07:30 - 2 BCAA
Träning: 6 km löpning på Ormberget
11:00 - 4 älgfärsfyllda paprikahalvor med riven vitkål & fetaost + créme fraiche
12:30 - 3 nygjorda chokladbollar
15:00 - 2 marängkex & stor kopp kaffe hos Linnéa
19:30 - UNDERBAR gratinerad tortellini på restaurang
20:00 - en halv efterrättsportion Stekta bananer & grädde
20:00 - en halv efterrättsportion Stekta bananer & grädde
Man kan tro att jag tillsätter grädde, (fet) créme fraiche, smör, gräddost osv. för att jag kör någon form av LCHF-diet. Så är inte fallet. Jag har alltid gillat dessa livsmedel och tycker de förhöjer maten väsentligt. Jag äter även rejält med Bregott på mackan så det måste ju kompenseras någonstans när jag nu inte äter bröd i lika stor utsträckning ;) Är man rädd för kaloriintaget så kan man naturligtvis bortse från dessa livsmedel och tillsätta (mindre) fett på annat håll. Jag själv älskar nötter, avocado, makrill, lax och köttbuljong ;) Fast vissa går ju ner jättemycket i vikt av LCHF också.. så vad skall man tro på?
Den enda "lättprodukten" jag äter är kvarg. Och lättmjölk. Båda två pga. smaken. Skulle gärna dricka minimjölk men Norrmejerier har slutat tillverka den, tyvärr.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar