Förberedde mig för ett långt inlägg men jag kommer inte längre än ett TJOHO! Gårdagens stafett var det bästa loppet jag gjort och jag är så tacksam för Tobias, min coach för kvällen, som sa precis när jag skulle äta min matlåda (eftersom stafetten var del av maraton mellan Luleå och Boden så blev väntan rätt lång, jag sprang 4.e sträckan), när jag skulle värma upp, vad jag skulle göra osv. Det blev kanonbra! Sen om det var just det, godisarna jag åt en timme tidigare, alla uppförsbackar, revanschlustan efter Ferruformmilen eller bara ett enda stort genombrott - det låter jag vara osagt ;) Jag fick kämpa mot 2kg extra pms-vätska i kroppen men vann :)
4:37-tempo sprang jag i. I nästan ständig uppförsbacke. Idag är jag min egen LÖPARDROTTNING! :D
Ps - har inte ont i baksidan heller :) det är det jag säger.. jag skall röra på mig 24/7.. - ds
Grattis! Du ser, du är vältränad och duktig. Tro på det också!!!
SvaraRadera