LCHF-kväll

I morse åkte Tobias till Vitådalen och jag blev ensam hemma med hundarna. Skönt! Startade det hela med GRYM träning på Inpuls, där fokus låg på tunga rehabövningar för mitt baksida lår och så pressade jag ryggen  med latsdrag, rodd och ryggups.

 

Planerna var många. Tvätta fönster, hänga upp gardiner, rensa träningsgarderoben, plocka undan Mollys säng, klippa hundklor osv.. men jag har.. (håll i er nu!) VILAT! Sov riktigt tungt en stund till och med, och var tvungen att ta en långpromenad i solen för att vakna :)

 

Nu skall jag laga ostgratinerad fläskfilé (59.90:-/kg på Willys) med grädde & ugnsstekta morötter till middag och även tillaga en LCHF-kladdkaka jag läst om hos Annah. Har pratat hur länge som helst om att baka någonting från hennes receptbank men först nu verkar det bli av!

 

Och så missar ni inte Så mycket bättre kl 20:00 på 4:an va? NU skall det bli gott med mat :)