Det finns verkligen hur mycket litteratur och "läror" i ämnet kost & träning som helst. Tror ni författarna/upphovsmännen till dessa lever som de lär? Är de verkligen "felfria" och äter "rätt" varje dag, tränar såsom kroppen vill och sover, dricker, lever ultimat? Utan "felsteg"?
Jag undrar, jag.
Tror jag absolut inte. Själv är jag inte alls perfekt. Men försöker hitta alternativ som ska vara bättre. Exempelvis är jag helt såld på min snabbis kladdis. (http://lifestyleblogs.se/elsklingen/2012/12/26/akut-sotsug-lchf/) Den brukar jag ta var och varannan dag.
SvaraRaderaKramar